왜 우리는 늘 한밤중에, 낮에 제대로 하지 못한 자신에게 사과할까?

낮에는 모든 것이 괜찮아 보였다. 일하고, 웃고, 사람들과 어울리며, 제법 어른처럼 행동했다. 하지만 밤이 깊어 침대에 누우면, 머릿속에서는 '오늘의 실패 모음집'이 재생되기 시작한다. '그 말을 그렇게 말하지 말았어야 했는데.' '아까 내가 좀 바보 같아 보이지 않았을까?' 우리는 다른 사람에게는 한없이 너그러우면서, 정작 자신에게는 감시관처럼 엄격하다. 아주 사소한 실수 하나도 용납하지 못한다. 하지만 사실, 성장하는 과정은 원래 걸어가면서 스스로 고쳐나가는 것이다. 제대로 해내지 못한 순간들은 그저 삶의 작은 에피소드일 뿐, 당신이라는 사람 자체가 실패했다는 뜻은 아니다. 이제 다른 사람의 기준으로 자신을 벌주지 말자.