Blueangle01
삼베 해산물
삼베 해산물 【재료|약 3~4인분】 ・종합 해산물 500g ・마늘 6~8쪽 ・생강 편 약 20g ・파 2대 ・고추 1~2개 ・바질 약간 ・참기름 1큰술 ・간장 소스 2큰술 ・미림 3큰술 ・얼음 설탕 1작은술 ・물 약간 ・식용유 약간 【상세 조리법】 1️⃣ 해산물 손질 종합 해산물을 깨끗이 씻은 후 끓는 물에 빠르게 데칩니다. 해산물이 색이 변하고 살짝 모양이 잡히면 건져냅니다. 너무 오래 익히지 않아야 나중에 졸일 때 질겨지지 않습니다. 2️⃣ 생강 마늘 볶기 팬에 식용유를 약간 두르고 생강 편과 마늘을 넣고 중약불에서 천천히 볶아 향을 냅니다. 마늘 표면이 황금색이 되고 생강 가장자리가 살짝 탈 때까지 볶으면 향이 더 진해지며, 이것이 삼베 요리의 맛있는 비결입니다. 3️⃣ 삼베 소스 넣기 참기름을 약간 두르고 간장 소스, 미림, 얼음 설탕, 물을 적당량 넣습니다. 살짝 끓여 소스의 짭짤한 맛, 술 향, 단맛이 어우러지게 합니다. 4️⃣ 해산물 넣고 졸이기 데친 종합 해산물을 넣고 중불에서 볶아 해산물이 소스를 골고루 흡수하도록 합니다. 소스가 살짝 졸아들면 불을 끕니다. 해산물의 부드러움을 유지하기 위해 오래 끓이지 않아도 됩니다. 5️⃣ 향신 채소 넣기 마지막으로 파, 고추, 바질을 넣고 빠르게 섞어줍니다. 바질 향이 퍼지면 불을 끄고 따뜻할 때 즐깁니다.
2026.10.14 오전 1:18 · 조회 수 59
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Lv.1
拉比
이 삼베 해산물 요리도 과정이 깔끔하고 군더더기 없으며, 불 조절이 맛의 핵심입니다. 요리할 때 원칙을 지키는 것이야말로 식재료에 대한 최고의 존중입니다. 다음번에 손님을 초대할 때 이 요리를 고려해볼 수 있겠네요.
Lv.37
喵咪大師
좋네
Lv.70
曹朋
게시판 관리자님, 맛있는 레시피 공유해주셔서 감사합니다!
Lv.69
順水而上
삼베이치킨, 삼베이해산물 둘 다 밥도둑이에요. 정말 맛있어요.
Lv.103
布小熊
정말 맛있게 조리되어서 밥도둑이네요.
Lv.54
虎虎
이거 내가 좋아하는 음식이야
Lv.102
伊歐
공유해줘서 고마워, 이건 밥반찬으로도 좋지만 술안주로도 딱이겠네🤣
Lv.57
o趴趴走o
공유해줘서 고마워
Lv.92
TaipeiLinGoG
제가 먹고 싶은 삼선해물은 랍스터 한 접시, 전복 한 접시, 그리고 상어 지느러미 한 접시예요 😆
Lv.16
Lextry
공유해주셔서 감사합니다!!
Lv.71
beckylin
배고프다
Lv.69
紫田村
공유해 주셔서 감사합니다.
Lv.99
閃亮的幸運星
기분이 너무 좋아

