치과 의사의 치아 관리 비법

1. 제때 양치질을 못 할 경우, 입을 헹구거나 물을 마시는 것도 도움이 됩니다. 2. 칫솔은 부드러운 모를 선택하고, 칫솔모가 너무 빽빽하지 않은 것으로 고르세요. 3. 작은 치아 사이는 치실로, 큰 치아 사이는 치간 칫솔을 사용하세요. 워터픽은 보조적인 수단일 뿐입니다. 4. 깨끗하게 닦이지 않는다고 느껴지면, 힘을 세게 주는 것이 아니라 양치질 시간을 늘려야 합니다. 5. 미백 제품은 신중하게 사용하고, 치아 시림을 유발하지 않도록 주의하세요. 6. 치석은 스스로 닦아낼 수 없으므로, 정기적인 스케일링은 필수입니다.