무한 모드 다시 시작 Day-10

（글 쓰는 중에 갑자기 꺼져버렸어요... 사진도 계속 안 올라가서 포기하고 침대에 누우려고 했어요） （앞으로도 가끔씩 글을 올릴 예정이에요） 지난주에 친구랑 3일 동안 타이중 가서 먹고 마시고 생일 축하하며 돌아다녔어요 🔺또 나이를 먹었네요, 신진대사가 계속 떨어져요 🥶 뭐든 다 먹고 싶고, 뭐든 다 먹었지만 다 못 먹었어요 🥺 리스트에 있던 건 거의 못 먹었어요. 다행히 돌아와서 체중계에 올라갔는데, 폭발하지 않았어요 👻 오히려 좀 줄었어요 (하루는 까오메이 습지에서 오후 내내 왔다 갔다 걸었어요 💃) 🤸♂️체중 80.8kg (어제) 어제 찍은 식단 사진을 공유하고 싶었어요. 왼쪽 위 - 간장 양념에 팽이버섯 반 봉지 100g + 국물 50g, (빨간색은 팥채 약 20g, 맛을 내기 위한 것뿐이에요) 오른쪽 위 - 무가당 라떼 300cc. 아래 네 칸: 왼쪽 위 - 순두부 90g, 오른쪽 위 - 한 입 돈까스 80g 왼쪽 아래 - 용수염 채소 40g, 오른쪽 아래 - 저염 완두콩 꼬투리 50g 추가로 간식 - 흑환 소애옥 1개 약 100g, 약간의 크랜베리 현재 식사량은 서서히 줄이고 있어요 ✅ 하루 섭취 당류량은 8분당에서 4분당으로 줄었어요 ✅ (설탕 끊으면 너무 불행해져서, 잘 버텨내야 해요) 수면 패턴 미조정 완료 ❌ 또 생리 시작했어요 🥶 운동량 미증가 ❌ 일상 활동만 함 혈압 정상 ✅ 심계항진 증상 있음 🥺 Keep Up💃💃💃