열사병 응급처치 5단계! 열탈진 및 열사병 현장 대처 골든 가이드

열탈진이나 열사병 발생 시 현장 응급처치의 핵심 원칙은 '그늘, 탈의, 냉각, 수분 보충, 병원 이송'입니다. 어떤 상황이든 다음 단계를 따르세요: 1. 그늘로 이동: 즉시 환자를 시원하고 통풍이 잘 되는 곳이나 에어컨이 있는 방으로 옮기세요. 2. 옷 느슨하게 하기: 단추, 벨트 등을 풀고 겉옷을 느슨하게 하여 피부 열 발산을 돕습니다. 3. 물리적 냉각: • 목, 겨드랑이, 사타구니 등 큰 혈관이 지나는 곳에 얼음주머니나 물수건을 대줍니다. • 상온의 물을 전신에 뿌리고 부채질하여 증발열을 통한 냉각을 돕습니다. 4. 의식 평가 및 병원 이송: • 열사병(의식 불명): 물을 먹이면 질식 위험이 있으므로 절대 금하며, 즉시 119에 전화하여 병원으로 이송하고 기다리는 동안 계속 냉각합니다. • 열탈진(의식 명료): 수분과 전해질 보충이 가능합니다. 휴식과 냉각 후에도 증상이 개선되지 않거나 악화되면 병원에 가야 합니다. 🔖 열탈진 환자에게 적합한 전해질 용액 조제 현장에 스포츠음료가 없다면, 세계보건기구(WHO)의 경구수액 보충 원칙을 참고하여 의식이 명료한 열탈진 환자를 위해 적절한 비율의 수분과 전해질이 포함된 식수를 준비할 수 있습니다. 조제 시 깨끗한 식수를 사용하고, 적절한 양의 소금과 설탕을 첨가하여 수분 흡수를 돕고, 환자가 소량씩 천천히 마시도록 하여 손실된 전해질을 보충합니다. 환자가 의식이 없거나 계속 불편함을 느낀다면 억지로 먹이지 말고 최대한 빨리 병원으로 이송해야 합니다.