입술 트러블

입술이 트는 것은 주로 피지선 보호 부족, 과도한 수분 손실, 건조하고 추운 날씨, 잦은 혀로 입술 핥기, 구호흡, 비타민 B군 및 철분 부족 때문입니다. 따뜻한 물로 팩하여 각질을 부드럽게 만든 후, 순수 바셀린을 두껍게 발라 수분을 잠그세요. 억지로 뜯거나 핥지 마세요. 흔한 원인 • 환경 및 습관: 장시간 에어컨 사용, 찬바람 쐬기, 과도한 일광 노출, 또는 습관적으로 입술을 핥거나 깨물고 입으로 숨쉬는 것. • 생리 및 영양: 신체 수분 부족, 비타민 B군(B2, B6, B12 등) 및 철분 부족, 또는 특정 약물 복용(경구용 A산 등). • 병리적 요인: 구순염, 구각염 또는 접촉성 알레르기 유발. 응급처치 및 일상 관리 대책 • 올바른 보습: 무향료, 민트 자극 성분 없는 립밤을 선택하거나, 순수 바셀린을 두껍게 발라 보호막을 형성하세요. • 온수 습포: 각질이 있다면, 따뜻한 물이나 온수 수건으로 부드럽게 팩하고, 피가 날 수 있으니 손으로 억지로 뜯지 마세요. • 나쁜 습관 개선: 침으로 입술을 핥는 것을 피하세요. 수분 증발 시 입술의 습기를 더 많이 빼앗아갑니다. • 식단 보충: 비타민 B군과 철분이 풍부한 음식(짙은 녹색 채소, 계란 노른자, 통곡물, 살코기 등)을 더 많이 섭취하세요. • 병원 방문 시기: 입술이 트고 붉어지거나 물집이 생기는 증상이 2주 이상 지속되면 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.