7주차: 움직이고 싶은데 게으름 때문에 멈추게 되네 > <

10/15 식후 스트레칭 24분 10/16-18 주말이라 나도 모르게 며칠 쉬었어 (아님) 10/19 만보 걷기 10/20-21 스쿼트 40개 + 만보 걷기 10/22 스트레칭 10분 + 만보 걷기 10/23-24 스트레칭 10분 생각날 때마다 조금씩 움직였지만 인터벌 트레이닝은 안 했어. 역시 멈추면 계속 멈추고 싶어지네 > <