開心喜樂之家🤣🤣🤣～

你還在邊走邊滑手機嗎？大家看到低頭族摔跤的影片，總覺得很有趣、很好笑，但你知道嗎？很多人這一摔，摔到了屁股和腰椎，造成的可能是終身性、永久性的傷害。 近日就有一名25歲的年輕女孩，在下樓梯時低頭專注看手機，未注意腳下，一腳踩空，臀部重重摔在台階上。送醫後確診為腰椎爆裂性骨折，導致她一度下肢癱瘓、大小便失禁。醫師表示，若不及時手術，可能面臨終身癱瘓的風險。 這不是特例。根據東京消防廳統計，過去五年間因「邊走邊用手機」相關事故被緊急送醫的人數達171人，其中「摔倒」事故占四成以上，是最常見的類型，其次為「跌落」和「碰撞」。這些事故大多發生在道路、人行道和車站等日常場所。 從醫學角度來看，臀部著地時，衝擊力會沿著脊椎向上傳導，造成椎體縱向壓縮性損傷，嚴重時椎體呈粉碎性爆裂，骨折塊連同椎間盤組織突入椎管，直接壓迫脊髓或神經。這種損傷一旦發生，即使手術成功，恢復也充滿變數，部分患者可能留下永久性的功能障礙。 請記住： 走路時收起手機，需要用手機時，請先停下來，站在安全的地方再使用。別讓一時的分心，換來一輩子無法挽回的傷害

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下午時無聊到不知要幹嘛 拿起計算機 一筆一筆的計算寶石收入 從早上算到下午 包含看板分潤及充電獎勵 全部累積下來差不多是20000寶石 如此的成績也只能笑笑而已

昨天國慶一個晚上跑了3個地點~ 第一站先去碧潭想說要玩天鵝船，結果晚上的票價比較貴就算了… 之後突然想說，欸，既然在新店了，不如去一下還沒去過的裕隆城吧，在書店逛了一個小時多，這時候已經九點多了。 就在這時，我的腦海又浮現出101煙火的資訊… 呵呵，10點的煙火應該可以趕一下 然後就用盡全身的力氣跑到公車站趕上公車，下車後再手刀速速往101前進… 成 功 趕 上！！！ 走了大概兩萬多步

雞肉1/4隻 黑蠔菇200克 竹筍100克 水1200cc 薑片5克 鹽調味適量 1 切塊雞肉用鹽搓一搓再沖洗乾淨/滾水川燙去血水/撈起/洗淨 2 取一鍋冷水下竹筍片煮沸/再下雞肉、薑煮沸/關中小火約15分鐘/放入菇菇煮約3分鐘/調味完成✅

今天的簽到任務發布囉 趕快來留言簽到喔 連假的最後一天 不知道大家有沒有開始收心準備迎接下個禮拜了嗎？ 我是已經準備要迎接正常五天上班時間了 雖然難受但想到又有連假好像就不這麼痛苦了🤣 不知道各位是不是跟我一樣呢？ 歡迎在底下留言簽到喔👍🏿 備註：留言完之後務必注意有沒有被屏蔽喔 不然小確幸就領不到囉

貓貓賣螺絲粉，從沒人到爆多人

身體不同部位需要的營養支持不同，日常食物也能成為保養的一部分。重點不是單吃某一種食物，而是飲食多樣化，讓身體獲得更完整營養。 🟥補腦：深海魚、核桃、雞蛋、藍莓、菠菜，幫助維持思緒靈活。 🟩養髮：黑芝麻、海帶、黑豆、牡蠣，從飲食補充營養。 🟥護眼：胡蘿蔔、枸杞、玉米、羽衣甘藍，富含植化素。 🟩養肺：百合、銀耳、梨、枇杷，潤澤清爽。 🟥護肝：梨、山藥、白蘿蔔、綠豆、大豆、甜橙，多選新鮮原型食物。 🟩養胃：綠茶、枸杞、葡萄、西蘭花、山藥、南瓜、蘋果，飲食溫和均衡。 🟥補腎：酸奶、蜂蜜、紫菜、蘿蔔、豆芽、白菜、韭菜、核桃，日常慢慢累積。 🟩增強心臟：深海魚、燕麥、杏仁，優質營養；酒類適量。 🟥潤腸：山藥、黑芝麻、黑木耳、黑豆、栗子，增加纖維多樣性。 🟩增強骨骼：牛奶、西蘭花、奶酪、蝦皮，補充鈣質。 🟥強化皮膚：蘑菇、紅豆、芝麻、芹菜、牛油果、藍莓、西紅柿、檸檬，多元攝取。 🟩提升免疫力：大蒜、香菇、橙子、雞蛋，均衡攝取更重要。 飲食保養沒有單一答案，重點是每天吃得多樣、搭配均衡，讓身體更健康。 黑芝麻阿...找時間去買來吃吧😑

例行活動，躲起來吹冷氣🤣🤣

出門遇到可愛的貓咪～真可愛～（分享給大家）