自由

It is not how much we have ,but how much we enjoy ,that makes happiness. Charles Surgeon 幸福不在擁有多少，而是從中享受多少。

Control your own destiny or someone else will. 傑克•偉爾奇 把握好自己的命運，否則別人會掌握。

在動物園裏的小駱駝問媽媽："媽媽媽媽，為什麼我們的睫毛那麼地長？" 駱駝媽媽説："當風沙來的時候，長長的睫毛可以讓我們在風暴中都能看得到方向。" 小駱駝又問："媽媽媽媽，為什麼我們的背那麼駝，醜死了！"駱駝媽媽説："這個叫駝峰，可以幫我們儲存大量的水和養分，讓我們能在沙漠裏耐受十幾天的無水無食條件。"小駱駝又問："媽媽媽媽，為什麼我們的腳掌那麼厚？" 駱駝媽媽説："那可以讓我們重重的身子不至於陷在軟軟的沙子裏，便於長途跋涉啊。"小駱駝高興壞了："嘩，原來我們這麼有用啊！！可是媽媽，為什麼我們還在動物園裏，不去沙漠遠足呢？" 天生我才必有用，可惜現在沒人用。一個好的心態+一本成功的教材+一個無限的舞臺=成功。每個人的潛能是無限的，關鍵是要找到一個能充分發揮潛能的舞臺。

這是一個非常經典且有趣的物理現象！水在加熱過程中聲音的變化，主要與氣泡的產生與塌陷有關。 1. 聲音變大：氣泡劇烈塌陷（氣穴現象） 當水剛開始加熱時，水底部的發熱處會先產生微小的水蒸氣和空氣氣泡。 * 當這些氣泡向上升起，遇到上方溫度較低的冷水時，氣泡內部的蒸氣會瞬間遇冷凝結成水。 * 氣泡內的壓力瞬間減小，導致周圍的水以極高的速度向內擠壓並撞擊，產生微小的「水錘效應」和震動。 * 成千上萬個氣泡同時在水中不斷產生、上升、又「啪」地破裂塌陷，就會發出轟鳴聲或嘶嘶聲，這就是我們聽到的噪音（俗稱「水唱歌」）。隨著水溫升高，氣泡越來越多，聲音也跟著變大。 2. 聲音變小：水溫趨於均勻、氣泡直接冒出 當水溫接近沸騰（快要燒開）時，情況就改變了： * 此時整壺水的溫度已經非常接近沸點（100^\circ\text{C}），上下溫差變得很小。 * 底部的蒸氣氣泡上升時，周圍的水不再能讓它迅速冷卻凝結，因此氣泡可以完整地保持原狀並一路上升到水面破裂。 * 既然氣泡不再在水中劇烈「塌陷」，由震動引起的噪音自然就大幅減少，水壺反而會變得安靜許多。

雙十連假剛結束覺得收假很痛苦嗎？別擔心，接下來還有假期可以期待！10月25日光復節適逢星期日，10月26日（一）補假一天，將迎來3天的小連假（10/24～10/26），完全不需要補班。 ​如果覺得3天不夠過癮，上班族只要在10月27日（二）至10月30日（五）請4天特休，就能把假期一路從10月24日延長到11月1日，爽放9天大長假，非常適合安排出國旅遊！另外，年底12月25日行憲紀念日剛好在周五，也將有3天連假可以好好規劃。

泡腳是一種簡單、舒服的放鬆方式，常見好處包括： 讓身體放鬆，舒緩壓力與情緒緊繃。 減輕久站、久走或運動後的腳部疲勞與痠脹。溫暖腳部，改善手腳冰冷時的不適感。睡前泡腳可能幫助放鬆，讓部分人比較容易入睡。軟化腳皮，方便清潔與保濕。 建議使用約38至40度的溫水，每次泡10至20分鐘，以感覺溫暖舒服為主，不需要泡到流汗。泡完後要把腳，尤其是腳趾縫擦乾，並適度擦乳液保濕。 要提醒的是，泡腳不能排毒、養肝，也不能治療疾病。糖尿病、腳部感覺遲鈍、血液循環不佳、皮膚有傷口或嚴重心血管疾病的人，最好先詢問醫師；泡到頭暈、心悸或不舒服時，應立即停止。☺️ ●幸運語錄 適度泡腳放鬆身心，今天也能用舒服的步調照顧自己。 ●幸運行動指引 今晚用約38至40度的溫水泡腳10至15分鐘，泡完擦乾腳趾縫並塗上保濕乳液。 泡腳的重要時間與注意事項 • 每次時長：一般建議 15 至 20 分鐘，感覺到額頭或背部「微微發汗」就可以停止，不需泡到大汗淋漓。 • 最佳時段：選在睡前 1 至 2 小時（或晚上休息前）最適合，有助於放鬆身心、幫助入睡。 • 餐後時機：避免剛吃飽或空腹時泡腳，建議飯後至少隔 1 小時。

明天早餐有要吃晨間廚房 請打自己要的品項然後接龍下去 玉米蛋餅+中温鴛鴦 蔥抓餅加蛋加起司加雞柳 單點薯條 歲寶-麻辣炒泡麵 大杯紅茶

剛剛路上遇到認識的人，我揮手是想說哈囉，結果他跟我說掰掰，這麼想也是蠻有道理的，畢竟等等就路過了

波比：好多屁孩😱

前五題已經粗心兩題... 我的生物啊~~🫨