自由

天氣大太陽，今天氣溫會升高，要多喝水😊😊

看來要持續到月底了💎

因為今天店裡公休，終於能好好的休息，剛才睡到一半忽然被餓醒，趕緊起來吃點東西，等稍微不那麼脹後再繼續補眠。

上班上班，耍廢耍廢🥱🥱🥱加油💪💪

這次的～還可以(？ 上面的部分是起司舒芙蕾 吃起來有乳酪蛋糕的感覺 但我個人對於起司/乳酪這一類的還好w 往下是一層奶油 不甜 可以綜合上面稍乾的舒芙蕾 底下是布丁 最底層的焦糖微苦 是大人的口味(？ 整體來說還是不錯的～ 但如果還有之前分享過的其他選項時 這個就要往後靠了(*´∀｀)丿

大家愛吃麥當勞，必勝客，肯德基等等速食店一個禮拜吃一次減肥都被破功

最近在搞這個虛擬鬆餅 有點難用

最近沒啥任務，寶石完全沒進帳 開箱中寶石開心，祝大家今天也開箱快樂🥳

每天早上被鬧鐘叫醒的那一刻，腦袋浮現的第一個念頭永遠是：「好累，好想請假。」 ​但下一秒，手還是不自主地拿起手機、刷著收件匣，踩著匆忙的腳步出門。上班處理不完的郵件、接不完的電話、還有隨時會彈出來的臨時需求。我們習慣了把行程塞得滿滿的，甚至覺得越忙碌才越有價值，把「加班」和「沒空休息」當成某種值得炫耀的成就。 ​直到這陣子，我發現自己就算休假也放不下工作、睡覺總是夢到未完成的事項，才被身體的警訊狠狠敲醒——我們不是機器，充電不是選配，而是標配。 ​其實，停下來真的不會怎樣： ​別對「休息」感到罪惡： 休息不是偷懶，而是為了讓電池維持在健康的血量。 ​設立下班邊界： 離開公司的那一刻，請把工作的焦慮留在門口，給自己一點純粹的個人時間。 ​哪怕只有半小時： 喝杯茶、散散步，或者什麼都不想地發個呆，都是對自己最好的修復。 ​人生是一場長跑，不是百米衝刺。走得快不如走得遠，累了就大方承認、好好睡一覺。明天的事，明天再去煩惱吧！ ​👉 今天下班後，你打算怎麼給自己「好好放個假」？

提到火山大家第一時間都想到夏威夷的冒納羅亞或基拉韋厄，但實際上阿拉斯加州擁有超過 130 座火山，其中有 50 多座在近百年內活躍噴發過！ 阿拉斯加的阿留申群島剛好位於太平洋火環（Ring of Fire）的北緣，這條長達 2,500 公里的火山島弧形成了全球極度密集的火山噴發帶。