鹽昆布飯糰

煮好白飯，開一罐鮪魚玉米罐頭，燙幾朵青花菜（燙好切碎），抓一把鹽昆布，全部材料拌勻，用模具壓緊成三角狀。 可以現吃，也可以一個一個用保鮮膜包起來放冷凍要吃的時候不用退冰直接拿出來微波加熱（記得剝掉保鮮膜）。