⚠️ 視力模糊恐是眼中風致盲警號

🔴眼中風特性與黃金急救期 🔸指視網膜動脈或靜脈出現血栓導致細胞缺氧壞死，屬於眼科急症。 🔸無痛無預兆：眼中風（視網膜動脈閉塞）屬眼底血管堵塞，表面看不見且毫無痛感。 🔸105分鐘黃金期：視網膜完全缺血達105分鐘，細胞便會壞死，恐致永久性失明。 🔴三大典型症狀 🔸黑影與視野缺損：初期常反覆出現短暫眼前發黑（約10秒恢復），因小血栓形成後被沖掉所致。 🔸視力突然下降：外表看不出異狀且無痛感，因血管阻塞導致視網膜缺氧、出血與水腫，使視力驟降。 🔸失明：若靜脈全塞影響黃斑部，或主動脈遭切斷氧分，患者會如房間燈熄滅般，在短時間內單眼失明 🔴四大高危險群 🔸三高與心血管：高血壓、高血脂、糖尿病及動脈硬化患者。 🔸不良習慣與眼疾：吸煙者、肥胖人士、深近視（血管較細）及黃斑病變者。 🔴護眼與預防飲食 🔸護眼組合：咖啡（含綠原酸）配黑朱古力（含可可多酚），有助抗氧化。 🔸抗氧化與Omega-3：多吃西蘭花、菠菜、藍莓及深海魚（如三文魚），有助補充葉黃素並預防血栓。 🔸避開高危食物：少吃高脂、高糖與高鈉加工品，防止血管加速硬化。 適度用眼，累了酸了，就去休息吧~