人到晚年一定要懂：〔人活著要有尊嚴〕

拉開壽命差距的，從來不是碗裏的鮑魚燕窩，而是身上的『四根』： 一. 腿腳是『命根』走得動，世界就在腳下；走不動世界就在床上。 二. 胃口是『福根』吃得下，營養才跟得上；吃不下補品也是浪費。 三. 睡眠是『養根』睡得著，身體能自我修復；睡不著精神遲早崩潰。 四. 心態是『慧根』想得開，百病不侵；想不開，全是心結。 所謂長壽，不是在醫院裏插滿管子，而是在陽光明媚的下午，能自個兒輕鬆悠閑的散步去公園遛個彎，回家能食慾滿滿的吃下一碗香噴噴的麵。 守住這『四根』，就是守住了晚年的『尊嚴』！ Ps:有經過的朋友歡迎進來家裡坐～