越挖越癢？耳鼻喉科醫師：耳朵癢不是沒清乾淨，是挖太兇

耳垢不是髒東西，而是外耳道的天然防護罩。它呈弱酸性，能抑制細菌、黴菌，還能防水、黏住灰塵與皮屑。耳道皮膚更有自動輸送帶功能，透過說話、咀嚼，會把耳垢慢慢往外推，多數人根本不需要特別清。 很多人洗完澡習慣拿棉花棒在耳裡轉，覺得挖出一點很舒壓。但耳鼻喉科醫師提醒，棉花棒像推土機，常不是把耳垢挖出來，而是把耳垢往深處推，久了形成耳垢栓塞，造成耳悶、聽力變差。更糟的是，頻繁掏挖會刮掉耳道保護油脂，皮膚變乾就癢，越癢越想挖，越挖越破皮，形成惡性循環。在台灣濕熱環境下，細菌、黴菌容易入侵，可能引發急性外耳炎或耳黴症，嚴重時流湯、疼痛難耐。 有些深層癢也不是耳垢造成，可能與感冒、過敏、耳咽管發炎甚至胃食道逆流有關，挖耳朵無法解決。正確做法是：洗澡後用毛巾擦乾耳廓就好，絕對不要把棉花棒伸進耳道。若只是外耳道乾燥發癢，可用棉花棒沾少量嬰兒油或保濕乳液，輕擦耳道口外圍保濕。若出現越挖越癢、耳悶、疼痛、聽力下降或流出分泌物，請停止掏挖，盡快就醫由耳鼻喉科醫師處理。記住，少挖一點，耳朵更健康。 恩，家人去耳鼻喉科看，確實有被警告過不要太常清耳朵🤔