日常的生活滋補

日常的生活 多曬太陽就是「天補」 赤腳踩土地便是「地補」 親近良友是最好的「人補」 靜坐放空則是深層的「靜補」 吃得清淡自然是「食補」 慢步走走就是「動補」 凡事不糾結是「心補」 時常笑一笑就是「笑補」 最好的滋補,藏在每一次呼吸 每一抹微笑與平靜的內心裡