那個把石頭放進口袋的人

有個老人每天出門，都會往口袋裡放一顆石頭。 有人覺得奇怪，問他： 「石頭又不能吃，也不能賣錢，你帶著它做什麼？」 老人回答：「提醒自己。」 「提醒什麼？」 老人拿出石頭，說： 「當我遇到不順心的事，就摸一下石頭，提醒自己不要急著生氣。」 「當我羨慕別人過得比我好，就摸一下石頭，提醒自己看看已經擁有的東西。」 「當我覺得人生很累，就摸一下石頭，提醒自己先走好眼前這一步。」 那人聽完，覺得很有道理，也撿了一顆石頭放進口袋。 過了幾天，他又來找老人。 「你的方法根本沒用！我還是會生氣、會羨慕別人，也一樣覺得很累。」 老人笑了笑，問他： 「那你摸石頭的時候，有沒有停下來想一想？」 那人愣住了。 老人接著說： 「石頭不會替你解決問題，它只是提醒你，還有選擇怎麼面對問題的機會。」 我們常常期待某個方法、一句話，甚至某個人，能讓生活從此變得順利。 但真正能改變事情的，往往不是那個提醒，而是提醒之後，我們願不願意做出不同的選擇。 人生不一定要找到一顆神奇的石頭。 有時候，只要在情緒做主之前，先讓自己停下來三秒，就已經是很大的改變。