腳踝反覆疼痛別輕忽！不一定是韌帶受傷，恐是肌腱發炎

打球、跑步或爬山後，腳踝老是痛，明明沒再扭傷，卻一直好不了？醫師提醒，問題可能不只是韌帶受傷，也可能是腳踝外側的「腓骨肌腱」發炎。 常見原因包括反覆扭傷、運動過度、高足弓或走路姿勢不正確。若是腳踝前方疼痛，可能與韌帶扭傷有關；如果痛在外踝後方，還延伸到腳外側，則要留意腓骨肌腱炎。 醫師提醒，若長期忽略，可能導致慢性疼痛、肌腱撕裂，甚至影響走路和運動。腳踝反覆疼痛別硬撐，應及早就醫檢查，找出真正原因。