反向形成

反向形成（Reaction Formation） 一、定義 反向形成是心理學中的一種防衛機制，指一個人因為難以接受自己內心某種衝動、情感或欲望，反而表現出與其相反的態度或行為。 二、生活例子 一個人其實非常嫉妒某位同學，卻無法接受自己有嫉妒心，因此不斷表現得特別熱情、大方，甚至刻意稱讚對方。 這種表現可能是在掩飾內心難以接受的情緒，但並不是所有熱情或稱讚都代表反向形成。 三、常見特徵 內外不一致： 內在感受與外在表現可能相反。 降低心理衝突： 透過相反的表現，減少面對某種感受時的不安。 可能缺乏自覺： 當事人不一定能清楚意識到自己的真實感受。 四、與「壓抑」的差別 壓抑： 將難以接受的想法或感受排除在意識之外。 反向形成： 表現出與難以接受的內在感受相反的態度或行為。 記憶重點： 當一個人無法接受自己的某種感受時，有時會用相反的表現來面對它。