ちびみう
もう少しで夜明けかしら
お嬢様方ご機嫌麗しゅう✨ わたくし、いつかどこかのマンガで読んだ「ダイエットの基本は我慢よ！」と言う言葉に感銘を受け 「食べちゃダメだ 食べちゃダメだ 食べちゃダメだ」と自分を追い込んでいましたら、あらあら？やたらと目眩や立ちくらみに襲われるじゃありませんの(´；ω；｀) これは、過ぎたるは及ばざるが如しと言う事かもしれませんわねと思い直し、食べ過ぎないように食べる事にしましたわ。 どこかで鶏胸肉とブロッコリーがいいと読んだ気がいたしますので、食事に取り入れて行きたい所存ですわ。 どうしても間食をしたい時はナッツ類かチーズにしようと思いますの。 他にも何かいい案があればご教授頂きたいですわ✨
2026.09.02 午前 4:47 · 閲覧数 45
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Lv.89
いずみのげーむ
ちびみう様、ご機嫌麗しゅう🌹 ダイエットなさるなんて……鋼の精神をお持ちですのね✨ ダイエット＝体重を落とすということでよろしくて？ それなら、1日の基礎代謝よりも摂取カロリーの方が少なければほぼ成功するのですわ。 基礎代謝の−100くらいを目標にするのが、健康に害がないくらいだと存じますわ。 目標を守れさえすれば、好きなものを食べてもいいのが、このダイエットの良いところですの👍 基礎代謝を上げるには運動、体温を上げるなどがございますけれど、辛いダイエットは続きませんもの🤭
Lv.96
マーさん
ごきげんよう( ´ ▽ ` )ﾉ✨️ あらまぁ💦いけませんわよ？ 食べないダイエットなんて… 栄養不足で代謝も落ちて… 体に悪いですわぁ〜 食べないではなく 食べる量を減らすのですわぁ〜 そんな私は…食べる量を減らせませんわ…(´-ω-)ｳﾑ… 元気でゆっくり余裕のあるダイエットを目指してくださいまし✨ ξ( * `꒳´*)ξ🪭おほほほほ〜 私も痩せなければならないのだけど…💦食べてしまいますわぁ〜💦
Lv.72
ネムル0805
ちびみう様、ごきげんようζ*'ヮ')ζ どうしても甘い物が食べたい時は和菓子がよろしくてよ✨️ ミニ羊羹が安価でお手頃ですわ☺️ 高カカオチョコも良いのですが、こちらは最近ク〇高く…コホン、手軽に買えないのが悩み所ですわ…ふぅ(*´･ω･`)=3 わたくしもダイエット、頑張りましてよ！💪ξ( * `꒳´*)ξ💪🔥
Lv.56
ABA-rainbow
ダイエットはお嬢様の重大な関心事ですわよねｗ 体質もあるので、単純に炭水化物は駄目ですわ〜とも言えないのが難しいところですわ😅 よく食べ、よく動き、ストレス少なめが健康の秘訣だと思いますわ。ご無理はなさらないよう、お気を付けくださいませ😊