あくねこストレッチ

喘息持ちで、下火にはなったものの、慢性肺炎やらかしてしまったので、運動らしい運動はしませんが、全く動かないと言うわけではありません 体調が良いときは、この程度の負荷のストレッチはします😊 ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、これ、れっきとしたゲームアプリ（笑） 系統としては乙女ゲーム系？ でもただの乙女ゲームではございません イケメン執事たちが、ストレッチをはじめ、生活のサポートをしてくれます まぁ女性向けではありますけどね😅 私は、各方面でお世話になってます 先ほど、画像の膝を抱えるストレッチしたら、大腿二頭筋がっ💦 ハムストリングスがっ😱💦 効いてる証拠ではありますね その下のストレッチすると、胸部が刺激されて咳き込むからなぁ ほどほどにしないと😅