本来は

ダイエットと減量…痩せることは似て非なるもの ダイエットの語源はギリシャ語。ざっくりいえば、心身共に【整える】という意味の派生語です なので、本来は体調管理も闘病も、メンタルケアも全て含めて【ダイエット】 なのにどうしてこんなに、暴論系栄養雑学が増えたかなぁ それはともかく…… 昨日・一昨日、そして今日と、台風が近づいてるせいか、私の喘息火種が、熾火ぐらいに育ってるので…… 落ち着くまでは、理想に近い食事はお休み!! 理想的にはその日のうち。ロングスパンで見るなら一週間でぐらいで、帳尻合わせができれば良いんです それにしても台風め…… 自然災害だけでなく、健康被害も齎すとは、けしからんヤツめ!! 天候で自律神経が乱れやすい方、気圧でも左右されやすい喘息をお持ちの方。くれぐれもご自愛下さい 私も療養中、無職の立場を最大限利用して、養生します