実証

体重もBMIも減りました 上は昨日の13:30ぐらいの数値 下は先ほど測った数値 体重は約1kgほど減りました ちゃんとコントロールすれば、スイーツを食べても、減らすべきものは減らせます ちなみに昨日は、体調があまり良くなく、しっかり食事ができなかったので、底上げアイテムとして、チョコレートクレープ(235kcal)を食べてます（笑） 本当はフルーツタルトが食べたかったんですけどね そうすればビタミンCも補給できたのに😫 カロミル数値はボロボロです😅 治まったら取り返さねば