体調管理も含め

心身を整えるのが、正しいダイエット だとするならば、台風に、気象の変動に負けない身体づくりをしなければ…… とはいえ、一朝一夕では叶わないんだよなぁ 日頃の服薬と吸入だけじゃ追いつかない 軽くごはん作って食べるだけで、バテちゃうようじゃ、まともに運動もできやしない こんなに長く居座りやがって 台風めっ‼️👊💢