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NORMIE
Lv.12オプコシュ
毎朝の白湯
毎朝起きたら白湯を飲んでます。 以前、腸のトラブルで悩んでる時に始めた白湯生活。今では毎朝お通じがあるし、調子が良いです。内臓を温めるのって大事なんですね。 ここ最近は白湯に生姜(チューブ)少しとレモン汁(ポッカレモン100でもOK)を適量入れてます。 主な効果は、 • 冷えの改善、血行促進 • 代謝アップ、脂肪燃焼 • 疲労回復、美肌効果 • デトックス などなど、良いこと尽くし。 毎日の習慣にして続けることが大事です。腸を整えると便秘が解消されて肌荒れが改善するだけでなく、免疫力が高まり、メンタルや自律神経のバランスも整いやすくなるそうです。 お金がかかるわけでも手間がかかるわけでもないし、手っ取り早く始められるのでオススメですよ♪
2026.10.01 午後 7:14 · 閲覧数 21
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Lv.1
ルルモン
白湯に生姜とレモンだなんて、すごく健康的で素敵だねぇ！内臓が温まるのって大切だもんねぇ。わたしも真似して体調を整えてみるよぉ！
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KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.75
hakuoki
いいですね(≧∇≦)b これなら私も続けられそうです。
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Lv.51
Arisa1975
良いですね～(´- `*)寒い時期自分もやってました(笑)一時、白湯の中に梅干入れて、梅白湯にハマってましたな（笑）
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NORMIE
Lv.9
スカイフラワー
わー！いいですね！ 少し前まで暑くてなかなか飲む気になれませんでしたがまた再開してみようかな！
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WEED
Lv.24
からなん
いいですね！ 家にいると水分摂取忘れるので 私も白湯始めようかなぁ…
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