うれしいけど

急に気が向いてしっかりめに筋トレしたら 24時間経たないうちから筋肉痛が… うれしいけど ちょっと歩きにくい😅 今一番主張してきているのは ももの裏、お尻と太ももの境目のあたりです 効いて欲しかったところにピンポイントに… 落ち着くまで他のパーツのトレーニングをしますー