なんてこった😅

元々、スッキリしない状態ではあったけど… 吸入時に、テリルジーの粉末でむせて、瞑想の終わりがけに咳込み、メプチンエアーの使用後に、一気に入ってきた空気の影響で軽く過呼吸(過換気)になり…… 低い風の音が気になって、メプチンエアーの影響でガクブル、ドキドキしてるのか、PTSD絡みなのでなのか判らない状態になってきたので、ロラゼパムも出動させました😅 今夜は、苦しいと言うより…… 変 推しの声聴いて、気持ち、落ち着かせよう