오늘의 점심

오늘 점심은 토마토 계란 토스트와 포토푀 스타일 야채 수프 【재료】 ※토마토 계란 토스트 ・식빵(6장 썬 것)……1장 ・토마토……반 개 ・피망……반 개 ・계란……1개 ・소금 후추 (있으면) ・튜브 마늘 ・흑후추 ・피자용 치즈 ・올리브 오일 ※포토푀 스타일 야채 수프 ・양파……반 개 ・당근……반 개 ・양배추……1/8개 ・표고버섯……반 개 ・봉지 소시지……3개 ・콘소메 수프 가루……작은술 1 ・소금 후추 아침부터 이것만 먹어도 총 섭취 칼로리 1,000kcal 미만(웃음) 하지만 하루에 필요한 영양소, 거의 다 채웠어요✌ 자, 간식은 뭘 먹을까나😊?