대단한 성과!!👏

풀빵과 아이스크림을 먹고 이 총 섭취 칼로리 이걸로 비타민, 미네랄 못 섭취! 단백질 부족! 당질 초과! 하면 본말전도겠지만, 거의 모든 영양소는 제대로 섭취했고, 지질은 조금 초과했지만 허용 범위 내👍 죄책감 없이 목욕 후에 아이스크림을 먹어버렸어요😊 몸에 영양이 필요한 건 물론, 마음에도 뇌에도 영양✌ 디저트도 내 편으로 만들고, 내일도 다시 힘내자