악마고양이 스트레칭

천식이 있어서, 지금은 좀 나아졌지만 만성 폐렴에 걸려버렸기 때문에, 운동이라고 할 만한 운동은 하지 않지만, 전혀 움직이지 않는 것은 아닙니다. 컨디션이 좋을 때는 이 정도 부하의 스트레칭은 합니다😊 아시는 분들도 계시겠지만, 이건 엄연한 게임 앱입니다(웃음) 장르는 오토메 게임 계열인가? 하지만 단순한 오토메 게임은 아닙니다. 미남 집사들이 스트레칭을 비롯한 생활 지원을 해줍니다. 뭐, 여성향이긴 합니다만😅 저는 여러 방면으로 도움받고 있습니다. 아까 이미지의 무릎을 감싸 안는 스트레칭을 했더니, 대퇴이두근이 っ 햄스트링이 😱💦 효과가 있다는 증거겠죠. 그 아래 스트레칭을 하면 가슴 부분이 자극되어 기침을 하니까요. 적당히 해야겠어요😅