2026/09/30의 식사

치킨 카츠 2개 아오지루(녹즙) 밀크 계란 샌드위치 조금 --- 치킨 라면 묽은 맛 그대로 씹어 먹는 용 야쿠르트 머스캣 맛 삶은 계란 마요네즈 샌드위치 마늘 햄 치즈 샌드위치 (8장 슬라이스 식빵 2장) 빙수 조금 --- 아오지루(녹즙) 밀크 꽁치 소금구이 미역과 치쿠와(어묵)와 당면의 초무침 크래커 3개 점심 치킨 라면은 그대로 씹어 먹는 용이었어서 계획이 조금 틀어졌지만, 그 후 샌드위치도 먹고 꽤 맛있었습니다. ☺️ 왠지 현미를 먹을 기분이 들지 않아, 저녁 식사의 탄수화물은 당면과 크래커 3개로