매일 아침 마시는 따뜻한 물

매일 아침 일어나면 따뜻한 물을 마시고 있어요. 이전 장 트러블로 고민할 때 시작한 따뜻한 물 생활. 지금은 매일 아침 배변 활동이 원활하고 컨디션이 좋아요. 내장을 따뜻하게 하는 게 중요하네요. 최근에는 따뜻한 물에 생강(튜브) 약간과 레몬즙(포카레몬 100도 괜찮아요)을 적당량 넣고 있어요. 주요 효과는, • 냉증 개선, 혈액순환 촉진 • 신진대사 촉진, 지방 연소 • 피로 회복, 미용 효과 • 디톡스 등등, 좋은 점이 가득해요. 매일 습관으로 꾸준히 하는 것이 중요해요. 장을 정돈하면 변비가 해소되고 피부 트러블이 개선될 뿐만 아니라, 면역력이 높아지고 정신 및 자율신경의 균형도 잡기 쉬워진다고 해요. 돈이 드는 것도 아니고 번거로운 것도 아니니, 간단하게 시작할 수 있어서 추천해요♪