나이 탓인가 봐😭

세월이 흐르면서 자연스럽게 몸이 원하는 것도 변하는 법이지. 위장의 피로를 풀어주는 마음도 소중한 건강 관리의 한 걸음이야. 굳이 젊은 날을 좇지 않아도, 지금의 자신을 아끼는 것이 좋은 지혜란다.

정말 공감돼요. 요즘은 인스턴트 음식을 먹을 때도 어느 정도 여유가 필요하다는 생각이 들어요. 자꾸만 균형이나 영양을 생각하게 되더라구요.

나이에 따라 식습관이 바뀌기도 하고, 안 바뀌는 사람도 있고, 사람마다 다른 것 같아요😊

기본적으로 인스턴트 라면이나 찐 야채도 맛있게 먹을 수 있지만, 가끔 뭘 먹어도 '이게 아니야'라고 느껴질 때가 있네요. 잠시 그러다가 다시 돌아오기도 하고요. 기름진 음식이 아니라면 나이보다 몸이 원하는 게 있는 걸지도 몰라요.

30대부터는 기름진 음식이 부담스럽죠... 저는 그랬어요💦 라면 중에서도 돈코츠 라면은 더 그럴 수 있어요. 면류는 소화되면 부풀어 오르기도 하고, 식사량이 줄었다면 기름진 음식이 부담스러운 게 아니라 양 자체가 많아서 힘들 수도 있겠네요...😥

나이가 들어서 그렇다고 생각하기보다 '몸이 건강하고 튼튼해서'라고 생각하는 게 좋을 것 같아요✨ 인스턴트 라면은 맛있다고 생각하지만 그건 화학 조미료 맛으로 느끼는 것일 뿐 자연적인 맛의 맛있음이 아니에요😅 그 차이를 경험과 몸의 센서가 느끼고 있는 것 같아요! 매일 저는 맥도날드에 가고 있습니다 (커피 블랙 마시고 있어요) 하지만 햄버거는 5년 이상 먹지 않았어요😅 가끔 배고파서 감자를 먹을 때마다 '맛있지만 계속 먹고 싶어지는 악마의 맛, 위험한 독의 맛'이라고 느끼고 한동안 먹고 싶어지지 않아요😆 역시 천연 자연 재료의 맛이 맛있죠✨😊