이런 맙소사😅

원래도 좀 그랬지만... 흡입 중에 테릴지의 가루 때문에 기침을 하고, 명상 끝날 때쯤 기침이 터지고, 메프친 에어를 사용한 후에 갑자기 들어온 공기 때문에 가벼운 과호흡(과환기)이 왔어요... 낮은 바람 소리가 신경 쓰이고, 메프친 에어의 영향으로 몸이 떨리고 심장이 두근거리는 게 PTSD 때문인지 뭔지 모를 상태가 되어서 로라제팜도 투여했습니다😅 오늘 밤은 괴롭다기보다는... 이상해요. 최애 목소리 듣고 마음을 진정시켜야겠어요.