의문

매일 몇 분씩 하느냐에 따라 결과가 달라질 것 같네요.

무릎이 안 좋은 사람들에게는 좋지 않은 소식일 수도 있겠네요… 어릴 때 어떤 창고 위에서 뛰어내리다가 무릎을 다쳤어요…😭

지금은 일단 1분만 하고 있는데, 익숙해지면 점점 시간 늘릴 예정이야.