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ゲーム感覚ダイエット
PLAYIO_VETERANLv.87

・暁月・

今日的晚餐

今日的晚餐 ※豌豆苗、豆腐、豬肉湯 【材料】 ・豆腐……50g ・豬肉……50g ・豆腐……一盒(300g) ・雞粉……1小匙 ・鹽、胡椒 午餐後不太餓,所以點心就延後了(笑) 結果還是沒餓到,就一直拖,拖到快晚上八點才趕緊弄晚餐來吃。 飯後還加上了香蕉當甜點,幾乎完美。 維生素D可以透過紫外線生成,所以我不太在意(笑)。 維生素B12的話…… 真的很難攝取到呢😅

2026.09.12 下午 10:28 · 瀏覽次數 8

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