驚人成就!!👏

吃了草餅和冰淇淋，這總攝取熱量 這樣一來，維生素、礦物質沒攝取到！蛋白質不足！醣類超標！這樣說本末倒置，但幾乎所有營養素都有攝取到，脂肪稍微超標，但還在可接受範圍內👍 洗完澡後毫無罪惡感地享用了冰淇淋😊 身體需要營養自不待言，心靈和腦袋也需要營養✌ 讓甜點也成為我的夥伴，明天也要繼續加油