營養補給

點心也是很棒的營養補充品 今天來點麩片點心 將麩片用極少量的橄欖油（沙拉油也可以）炒過，撒上青海苔和梅子昆布茶。 近年來，麩質過敏備受討論，但如果您沒有過敏，就無需擔心。 雖然是小麥製品，但它高蛋白質、低碳水化合物、低脂肪，因此不會讓血糖飆升，而且是能讓您毫無罪惡感地填飽肚子的小點心。 無論是加入燉菜或湯品都很棒。 順便也可以當作點心。 比市售零食更健康，也更省荷包的麩片點心。 酥脆的口感和烘烤過的香氣讓人欲罷不能。