瘦臉？　臉頰訓練

據說能讓臉部周圍變瘦的訓練。 含一口水， 只鼓起左臉頰，再凹陷，高速進行40次最大與最小的動作。 右臉頰也只用右臉頰鼓起凹陷。高速進行40次。 嘴唇上方或下方也同樣操作。 不是左右一起，也不是上下一起， 如果是左邊就只做左邊。 似乎用力且高速地做比較好。 另外，不一定要含水，用空氣也可以。 做的時候脖子後面會有點痛， 感覺嘴巴周圍平時不用的肌肉正在被嘎吱嘎吱地使用。 做了一週左右，雖然不知道有沒有關聯， 額頭的皺紋變少了。雙下巴感覺有稍微緩和。 隨時都能做真是太棒了。 泡澡或刷牙的時候 含著水來做的話 嘴巴也會變清爽，髒東西也會掉出來，感覺不錯。