返回
簡単節約レシピ
NEWBIE
Lv.23ヒメリンゴ
微波爐輕鬆做♪
不用開火，簡單又美味的一道料理😊 用廚房紙巾輕輕吸乾薄油豆腐的油分，然後展開成袋狀。 將切好的茄子放入其中，擺在耐熱盤上，蓋上保鮮膜鬆鬆地包好， 用微波爐加熱至茄子變軟。（約600W加熱6分鐘） 加熱期間，按照說明稀釋日式鰹魚醬油。 將蘿蔔磨成泥。 將加熱好的茄子袋放入日式鰹魚醬油中， 在上面放上確實瀝乾水分的蘿蔔泥就完成了！！ 喜歡的話也可以撒上蔥花或七味粉、唐辛子粉👍 茄子會吸附薄油豆腐的油分，變得非常美味😋 上次覺得有點不夠味，所以這次把絞肉也一起放進去了。 很簡單，請務必試試看喔🍀
2026.10.01 上午 12:23 · 瀏覽次數 10
7
34
加入看板後再留言看看。
為了健康的社群，PlayoGuard 與您同行。
PLAYIO_VETERAN
Lv.33
kurose.
看起來很好吃，而且這樣就可以大量製作又能保存！想簡單做菜又不想費工的日子，只要把這個放上火爐慢慢燉煮入味就能完成，很方便！看要怎麼調味，也能變成很下飯的正式菜餚之一，剛剛好。
1
KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.58
ゆっくりzzz
哇喔喔喔！😲看起來好好吃！😊👍
1
RNG_GOD
Lv.88
すけさぶろう
看起來健康又美味！
1