睡醒刷牙超棒！

看到牙醫的分享 「早上醒來（剛睡醒時）刷牙可以改善口腔環境，改善口臭」 這個資訊後， 我已經持續了半年以上，即使只是簡單刷一下，但正如分享的牙醫所說，在意過的口臭確實被抑制了，牙齦的狀況也明顯改善了！ 以前身體狀況不好時，牙齦容易變紅、發癢或發炎，但自從早上醒來刷牙後，發炎的情況極大減少，牙齦一直保持漂亮的粉紅色。 趕時間的話，漱口多少也會有點效果。 據說， 清醒的時候，唾液會抑制口腔內的細菌，但睡覺的時候，唾液分泌減少，細菌就會增生，導致口臭和口腔環境惡化… 比飯後刷牙還重要！ 讓我震驚的是 「剛睡醒的口腔環境比馬桶還髒」 這句話呢🫠 雖然覺得這說法有點誇張，但如果沒有這麼說，我想我大概也不會留意到這件事。 這樣也能好好享受美食，請大家務必試試「睡醒刷牙」喔😉💕