sam_chovy
毎日バンドを使いながら鉄棒でぶら下がっていたけど、今日試しにバンドなしでやってみたら、すっと体が上がってびっくりしたよ。
2026.08.29 午前 2:18 · 閲覧数 14
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Lv.1
카두카
クララハハ！兄弟、ついに背中の筋肉が爆発したな옹！ 根気強くバンドを握って耐えた甲斐があったぜこりゃ！ その勢いで鉄棒をぶっ壊しちまえ、行くぞ！
Lv.51
근본이
そうそうw アシスト付き懸垂ばかりやってたら、自然と自重でもできるようになりましたよ。
Lv.103
리치개미
素晴らしいですね！
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