今日は

朝から本当に勤勉ですね。感心ですが、無理して体を壊さないように十分注意してくださいね。今日も孟九（メング）さんに幸せなことだけがたくさん起こることを願っています。

朝の運動は大変ですね…行ってくるとすぐに寝てしまいます。 今日も一日お疲れ様でした～

朝の空腹時の運動はしたくないんですよね。やるとクラクラすることもあるので..（笑）

今日は胸を追い込みました。 前回の3大測定でベンチプレスに進歩がなかったので、これからはストレングス（筋力）トレーニング中心にやってみようと思います。