今日のワークアウト完了

登録だけして投稿はしていなかったのですが、簡単にランニングの記録も兼ねてここで活動しても良いのではないかと思い、投稿を残します。 今日は秋夕にたくさん食べた影響で体が重かったので、軽く3キロ走ってきました。走っていると足が重くてふくらはぎに少し負担がかかりました。なので、しっかりストレッチをして寝なければならないと思いました ㅎㅎ 今日も一日、一生懸命カロリーを燃やす一日にしなければなりませんね。