今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。

誰かの言葉に心が揺れ、 些細な行動一つにも気を遣ってしまい、 うまくやっているように見えても指摘を受け続けると、 ある瞬間、自分が何が間違っているのかさえ分からなくなることがあります。 しかし、今日の全ての指摘が あなたの価値を決めるわけではありません。 職場で聞いた言葉たち、 無理に飲み込んだ感情、 大丈夫なふりをして笑った瞬間まで もう一度、少しだけ手放してください。 今日一日を乗り越えただけでも十分です。 みんなに良い人でいる必要も、 みんなの気持ちを合わせる必要もありません。 退勤した瞬間からは 職場の心配事は職場に置いてきてください。 今日の私は 今日だけは最善を尽くしました。 明日のことは明日の私が解決すればいい。 今は何も証明しようとせず 楽に休んでも大丈夫です。 辛かった気持ちも少しだけ手放して、 深く息を吸って、 暖かく快適な夜を過ごしてください。 誰かに認められようと頑張るあまり 自分自身をケアできなかった気持ちに 今日だけはこう言ってあげてください。 「本当にお疲れ様。