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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.32
소설좋은_유토피아_스무디
皆さんは運動塾に通っていますか？
私は中学生なので運動塾に通っているのですが…ジムにも行くか悩んでいます…ジムはどうですか？パーソナルトレーニングなしで個人的に運動しようと思っているのですが、ホームトレーニングより良いですか？ジムと運動塾はホームトレーニングより良いと思って行っているので
2026.10.02 午前 5:34 · 閲覧数 13
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ホームトレーニングより器具が多いジムの方がいいのは確かだ。 でも中学生なら、重い重量で怪我するからまずは自重トレーニングのフォームを覚えろ。 気になるなら、お小遣いくらい持ってこいよ。
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CREATOR
Lv.51
근본이
ジムをおすすめします。 最初はYouTubeを見ながらマシン中心にやりましょう。
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