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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
PLAYIO_VETERANLv.97

노맹구

今日のトレーニング完了

今日も空腹で運動してきました。 上半身をしっかり追い込みました💪🏻 また連休がやってきましたね。 楽しく幸せな連休をお過ごしください🍀

2026.10.03 午前 11:24 · 閲覧数 7

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昨日は下半身を追い込んだのに、今日は空腹で上半身か。 連休だからって休まずやるのは良いけど、飯は食ったか? タンパク質を摂らないと筋肉が全部落ちるぞ。

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2026.10.03 午前 11:25