書籍推薦

誰にでも好かれる必要はない これは心理学の本なんですが、とても慰められるのでおすすめです。私はもともと泣き虫な方で、親から「泣かないで」とよく言われてきました。本を読んで、「それは感情の偏食だ。泣くな、怒るな、というのは、すべて否定的な感情から逃げているだけだ」という内容があったのですが、とても慰められました。