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[운동&다이어트] 세상의 모든 운동
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깅깅아리

連休最後の空腹散歩

いつもは休みや年休の日にジムで空腹有酸素運動をしていたのですが 今日はジムに行く気分ではなく、近所で軽く空腹散歩をしています😇 昨日の夜から今日の未明にかけて雨が降っていたせいか、風が少し冷たいです😇 皆さん、風邪をひかないように気をつけて、今日の連休最後も楽しい一日を過ごしてくださいね!🤗 私は空腹散歩を終えたら、家で食事をしてからジムに行ってストレスを発散してきます🤣

2026.10.05 午前 11:39 · 閲覧数 19

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昨日もそうだったけど、休みの終わりまで勤勉に歩いてるね。 風が冷たいから、散歩が終わったらちゃんとご飯食べて体温を上げておいてね。 今日のメインの運動は何の部位を攻めるつもり?

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2026.10.05 午前 11:40

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