뒤로가기
20대
Lv.34
고리그
운동이 좋구나
운동 이거 하루 10분만 각잡고 해도 그날 밤은 잘 잡니다... 불면증이나 유튜브 쇼츠로 인해 늦게까지 안자던 제가 지금 피곤해서 쓰러질려고 해요... 여러분...게임으로 다져진 깬 정신을 지치게 할려면 하루에 10—20분이라도 중강도 운동이나 근력운동 해보십시요. 몸이 흐느적 거리면서 축 늘어지는 느낌을 받으실수 있습니다 ...ㅎㅎ
2026.07.31 오후 10:16 · 조회 수 39
17
5
건전한 커뮤니티를 위해 플오가드가 함께 합니다.
KEEPER_OF_MEMORIES
Lv.98
노맹구
하루에 1시간씩 하면 저처럼 불면이 사라집니다😌
1
FORGETFUL
Lv.17
다꼬dakko
꿀팁 감사여..
0
PLAYIO_VETERAN
Lv.84
태그추가
윽... 집에만 박혀수 앉아만 있으니 뜨끔하네요
0
PLAYIO_VETERAN
Lv.101
사랑루키
느낌을 자세히 적어주시니 제가 다 운동을 한것 같네요. 그만큼 운동이 중요하고, 편안한 잠을 잘수 있다는 노하우를 알려주셨네요. 해볼까 하는 생각이 들어요.
1
PIONEER
Lv.49
채채채채챛
운동... 해야하는데 요즘 너무 더워서 아무것도 하기싫네요 🤣 저도 10분씩 노력해봐야겠어요 화이팅
0
RNG_GOD
Lv.87
공주님등장
ㅜㅜ 해야되는데 ㅜㅜㅜ
0
RNG_GOD
Lv.103
다땬다라라
시작이힘들어요ㅜㅜ
0
COMMENT_FAIRY
Lv.34
레유.
ㅋㅋㅋ 운동은 언제나 옳죠
1
Lv.104
보리12
제가 운동부족이라 잠이 안왔던거네요
0