[응급] 일요일 오전 9시, 내일 출근이 두려운 초년생 필수 생존 키트

​손에 잡히던 주말이 벌써 끝나가고 내일이 출근이라니... 벌써 가슴이 답답해지는 분들 많으시죠? ​월요병에 시달리지 않고 내일 아침을 무사히 맞이하는 5분 퇴마 세팅법 알려드립니다! ​1. 내일 입을 옷 & 가방 미리 세팅하기 ​아침에 "뭐 입지?" 고민하는 시간만 줄여도 출근길 스트레스가 절반으로 줄어듭니다. 지금 바로 옷만 꺼내두세요. ​2. 일요일 밤 스마트폰 스크롤 멈추기 ​"주말이 아까워"라며 유튜브 보다가 늦게 자면 내일 진짜 지옥을 맛봅니다. 평소보다 30분만 일찍 누워보세요. ​3. "월요일은 버티는 날"이라고 마음먹기 ​월요일부터 열정 태울 필요 전혀 없습니다. '무사히 시간만 보내고 오자'는 마음가짐이 정신 건강에 좋습니다.